Cours

Cours seniors (dès 55 ans)

Pour vous assouplir, vous vider l’esprit, bouger, rire, vous étirer, vous réharmoniser, revenir à vous-même, vous soigner, vous relier à votre nature et aux éléments.

Chaque lundi 10h00 au CSP Genève (Bel âge)

Cours privés

Accompagnement, soutien et aide à la remise en forme

Yin yoga, Qi Gong, yin yoga et yoga sur chaise, stretching, danse des 5 éléments

Pratique au parc

Venez me rejoindre chaque semaine au parc des Bastions à Genève pour des mouvements fluides et doux en musique.

Pour ce cours, il faut avoir un corps souple et être capable de bien bouger. Pratique du yin yoga, Qi Gong, yin yoga et danse des 5 éléments.